کتر جعفر نوابی با بیان اینکه ۹۵ درصد موارد فشار خون بالا ریشه وراثتی دارد، گفت: در کنار ارث عواملی نظیر چاقی هم میتواند در بروز فشارخون بالا تاثیرگذار باشد.
نوابی فشارخون ۱۲ روی ۸ را فشار خون طبیعی دانست و افزود: بالاتر از این میزان فرد پیش فشار خون دارد و اگر فشار خون به عدد ۱۴ روی ۹ یا بالاتر برسد، فرد مبتلا به فشار خون بالاست.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان اینکه درصدی از افراد جامعه از فشارخون بالای خود بیاطلاع هستند، تاکید کرد: افرادی که در بستگان نزدیک خود افراد مبتلا به فشارخون بالا دارند باید مرتبا فشارخون خود را کنترل کنند.
وی تصریح کرد: افراد عادی برای کنترل فشارخون خود نیاز است سالانه یکبار آزمایش فشارخون بدهند تا اگر بر اثر مسائل دیگر از جمله چاقی به این معضل مبتلا شدند، هرچه سریعتر از آن آگاهی پیدا کنند.
این متخصص داخلی با بیان اینکه فشارخون قابل کنترل است، گفت: رژیم غذایی، کاهش وزن و تغییر سبک زندگی میتواند تاثیر بسیاری در کنترل فشار خون داشته باشد.
وی افزود: مصرف غذاهایی مانند لبنیات و بویژه ماست و نیز مصرف خوراکیهای ترش مزه میتواند تا حد زیادی در کنترل فشارخون بالا موثر باشد.
نوابی با بیان اینکه هنوز تاثیر مواد خوراکی در بروز فشارخون بالا به اثبات نرسیده است، گفت:، اما همچنان تاکید ویژهای بر نمک وجود دارد و توصیه میشود افراد جهت پیشگیری از ابتلا به فشارخون از مصرف زیاد نمک خودداری کرده و تنها به نمک موجود در غذا بسنده کنند.
این مطلب بدون برچسب می باشد.
عضو زنجیره مرغ تخم گذار گفت: با توجه به شرایط تولید و مصرف در داخل، ماهانه ۲۰ تا ۳۰ هزارتن تخم مرغ مازاد بر نیاز کشور است.
فرمانده انتظامی شهرستان خلخال گفت: در تداوم اجرای طرح تشدید مبارزه با قاچاقچیان موادمخدر و سوداگران مرگ، مأموران انتظامی این شهرستان در عملیات هوشمندانه و مشترک پلیسی موفق به دستگیری زن و شوهر قاچاقچی در محور سرچم – خلخال شدند.
نایب رئیس مجلس شورای اسلامی گفت: میانگین افزایش حقوقها تا سقف ۴۳ درصد در نظر گرفته شده و مبنای محاسبه بهصورت پلکانی خواهد بود.
مشاور معاون مسکن و ساختمان وزیر راه از تعیینتکلیف بیش از ۶.۳ میلیون متقاضی مسکن از سال ۹۸ تاکنون خبر داد.